terra
チネイザン、タイ古式マッサージ、腸揉み宿便出し。オイリュトミー、ヨガ、素食と咀嚼。
☆11・19
毎日晴れるので気分がよい。
もう金曜日か。一週間がすぐにたつ。
金曜の朝は調理なし
果物
残りのフムスとエンツコ堂のベーグル半分
自家製サツマイモタルト
カフェインレス・コーヒーはメキシコ
フィンカ・ドン・ラファ
今日のお渡しは
グァテマラとミャンマーを
深煎り好きのMさんに
金曜ってなんか嬉しいものですかね。
よい一日を。
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