少人数でレッスンしています。初心者・経験者のクラス分けはなく、どなたにも易しすぎずきつすぎない内容です。
体験レッスンへの参加も歓迎です。希望日時をお申込みください。
１２月ですね。
なんか忙しい空気になっていきますが、身の回りに気をつけていきましょう。
週間予定です。
☆terra yoga 花小金井 （マスク着用をお願いいたします）
６ （月） １０：３０～１２：００
７ （火） １０：３０～１２：００
８ （水） １０：３０～１２：００
９ （木） １０：３０～１２：００
１０（金） １０：３０～１２：００
１１（土） １０：３０～１２：００
☆terra yoga 一橋学園 （マスク着用をお願いいたします）
６ （月）１９：００～２０：３０
７ （火）休み
８ （水）１９：００～２０：３０
９ （木）１９：００～２０：３０
１０（金）１９：００～２０：３０
１１（土）１９：００～２０：３０
１２（日）１０：３０～１２：００
☆オイリュトミーワーク （マスク着用をお願いいたします）
１２（日）１８：００～２０：３０ 小平市鈴木公民館
初歩の初歩は一橋学園でマンツーマンで行います。ご都合を合わせて時間をもちましょう。
ヨガの初回体験レッスンは無料です。参加申し込み・質問などは aliamialiami@gmail.com まで。
 |
| アルダマッツェンドラアサナ 前屈みにならずに捩じる |
 |
| 足の裏はビタリ床 足の指は曲げないで |