すずしいです。
体を動かしたり、ほぐしたり、マッサージしたり、休んだりしましょう。
週間予定です。
☆terra yoga 花小金井
１１（月）１０：３０～１２：００
１２（火） 休み
１３（水）１０：３０～１２：００
１４（木）１０：３０～１２：００
１５（金）１０：３０～１２：００
１６（土）１０：３０～１２：００
☆terra yoga 一橋学園
１１（月） ×
１２（火） ×
１３（水）１９：００～２０：３０
１４（木） ×
１５（金） 休み
１６（土）１９：００～２０：３０
１７（日）１０：３０～１２：００
参加申し込み・質問は aliamialiami@gmail.com まで。
 |
| 南瓜、人参、長芋 有機小松菜、豆腐、生姜 塩、胡椒 |