terra yogaは難しすぎず、やさしすぎない内容のヨガをしています。
最初に様々なほぐしをします。そして立ちポーズ、座りポーズ、仕上げのブリッジと肩逆立ちという流れです。
花小金井は月水金土の１０：３０。一橋学園は水金土の１９：００と日曜の１０：３０。
当日予約にはお応えできないことがあります。
初心者歓迎です。誰でも最初は初心者なので心配ありません。
１０年いる方も始めたばかりの方も一緒に楽しめるヨガです。
私を先生と呼ばないでテラサン、ショウサンでいいです。
３月の予定です。
１ 金 １０：３０ １９：００
２ 土 １０：３０ １９：００
３ 日 １０：３０
４ 月 １０：３０
６ 水 １０：３０ １９：００
８ 金 １０：３０ １９：００
９ 土 １０：３０ １９：００
１０日 １０：３０
１１月 １０：３０
１３水 １０：３０ １９：００
１５金 １０：３０ １９：００
１６土 １０：３０
１７日 １０：３０
１８月 １０：３０
２０水 １０：３０ １９：００
２２金 １０：３０ １９：００
２４日 １０：３０
２５月 １０：３０
２７水 １０：３０
２９金 １０：３０ １９：００
土日は混んでいますのでキャンセルは早めにお願いします。
予約・問い合わせはaliamialiami@gmail.comまで。
