難しすぎず易しすぎないヨガをしています。
難しいポーズなど出来なくてよいので、最初にする様々なほぐしを家でもどんどんやっていただきたいです。
初心者歓迎。誰でも最初は初心者です。10年の常連も始めたばかりの方も一緒に楽しめます。
私は先生と呼ばれるとなんか変なので、テラさん、ショウさんと呼んでください。
参加キャンセルは仕方がないことですが早めにお願いします。
当日予約にはお応えできないことがあります。
ヨガの前後の時間を使っての腸揉み施術が可能です。
腸揉み・宿便出しはヨガより大切なので体験していただきたいです。
そして自分のため、家族のために続けることをオススメします。健康でいてください。
ヨガ８月の予定です。
花小金井は月水土の１０：３０
一橋学園は水土の１９：００、日の１０：３０です。予約はDMで。
３ 土 １０：３０
４ 日 １０：３０
５ 月 １０：３０
７ 水 １０：３０ １９：００
１０土 １０：３０ １９：００
１２月 １０：３０
１４水 １０：３０ １９：００
１７土 １０：３０ １９：００
１８日 １０：３０
１９月 １０：３０
２１水 １０：３０ １９：００ 恋ヶ窪ベース１４：００
２４土 １０：３０ １９：００
２５日 １０：３０
２６月 １０：３０
２８水 １０：３０ １９：００
３１土 １０：３０ １９：００
