こんなにバカ笑いする腸揉み屋も少ないだろうな。
笑って㊗️💩出して調子がよくなったら楽しいですね。こちらも楽しいです。ありがとうございます。
飯の支度をして綾さんの帰りを待つ。
朝から果物だけで仕事して16:30くらいにようやくメシ。
腹が減っていても80回数えて噛んで食べる。咀嚼はしないと。
昨日は必要も無いのに動画なんて撮っていたので全然咀嚼をせずに腹が張って苦しかった。
生協自然派くらぶの初回配達が届いた。システムも商品もいい感じで嬉しい。
小松菜、キャベツ、白菜。人参玉ねぎビーツ生姜ニンニク刻み。パクチー。
塩はブラックソルト、胡椒、ターメリック、クミン、コリアンダ、カルダモン。
野菜330g なまこっこ100g。混ぜて食う。
オリーブオイルとナンプラーを少しかけた。ヴィーガンとはいえない。うまいわ。
こんな本を読んだ。食べ合わせについての考え方。これは重要事項だな。
初めてきく理論だけど俺の体には覚えのある事柄が多く、なるほど！という感じ。目から鱗。
「腸がすべて」F ・アダムスキー。強力な知識を得たぞ。