☆２・１４

今日の米粉スコーンはチョコ。

すごいうまい。Sunday Veganみたいにうまい。ほんと最高です。

コーヒーもうまい。

二人で豆を4杯のところを3杯で淹れたらちょうどよい。ラオスに思いをはせるわ。

今日のメシはひよこ豆入り。

重ね煮は実物が少な目で葉物が多め。塩だけの無水調理で焦げずにたっぷりの汁が出る。

このメシうまい。ひよこ豆って煮てもけっこう固めだけど今日のはモチモチでいい味。圧力鍋すごい。

スムージーをやめて数日たったが排泄の問題は全くなく快腸そのもの。

生食でないとイケナイとかいう考え方にとらわれていたことがオカシク感じもするが、ここまでやったからそう思うのだと思う。何にもしていない人が腹そうじをしたいのなら生食はやはり強力か。