☆３・２７

朝一番で土寸整体フリースタイル。

先々週いらしてから、体が中から変わり始めた感じがしているとのこと。

それはすごい。体は本来のところへ自ら調ってゆく。

そのあとの腸もみは揉み師さん。

ファスティング3日目だそうでお顔もお腹もお綺麗だこと。すごいなぁ。

こちらはオハギ食い過ぎからこっち3日、朝メシ無し。

午前中の体が軽くてよいが、夜朝食わずを続けるとパワー不足になると知った去年の春。

様子みながらもう少しいってみよう。

しかしこの昼飯のうまいこと。玄米ご飯と、いつもの煮野菜。

ヒヨコ豆、レンズ豆、様々な雑穀を入れた酵素炊き。最高です。