☆火曜日朝の気功

花小金井のヨガの部屋で火曜の朝の気功教室が始まります。

気功を通して体を調えましょう。大切なのは気のめぐりです。

呼吸しながらのシンプルな動きでめぐらせましょう。ヨガより効きます。試しにやってみてください。