☆３・２５

 

昨日のオハギを食べすぎたか、最近の米の量も多すぎか、なんとなく腹が重い気がして朝を抜いた。

午後に食べるためのメシも炊かないでみよう。

食わないとスッキリしている腰肚できもちがよい。

アサノヨガを終えて戻り、朝だけ仕事の綾さんもいいタイミングで帰ってきた。

麺を茹でよう。

重ね煮ができているとスパイスすればすぐにカレーができるから便利。

鉢のパクチーを摘んでよく混ぜて食べる。カイエンペッパーとナンプラーを追加。最高です。