☆４・２８

重ね煮はケール、のらぼう、チンゲン菜、そら豆、カブ、人参、大根、さつまいも、塩。

メシはアズキと赤米入り。半分は夕方においておこう。

そら豆の臭さっていいよなぁ。生のまま味醂醤油で漬けるとウマイと母に力説したけど、ちっとも美味くなかったから重ね煮に足した。ターメリックとカイエンペッパーで混ぜて食べたらめちゃウマイ。生食期の思い込みだったか、オカンごめん。

朝スムージー3日目。味噌味でウマイ。

ジェラートもどき。

醍醐のしずく、刻みデーツ、水、カカオパウダー。昨日はシナモンにしたけどココアの方が合う。

コーヒー豆の販売を終了しました。これまでありがとうございました。