きもちいい日です。みどりの日。五月最高です。
今日の朝のレッスン。
やってしまいました。私のミスで定員オーヴァーの７人！
すみません！
なんとかやりましょう。
ぶらさがり健康機を庭に出し、南の窓を正面にして、私も入れて８枚のマットを敷きます。
９人でやった大晦日の太陽礼拝を思い出しますね。あの日に参加されていた方が今朝も３人いらしたし。。
わいわい言いながらいつも通りに始まりました。
みなさんよく慣れていますし、流れは覚えていますし、ポーズのポイントも意識化されているので、美しい！
ヴィーラバドゥラアサナ２なんてかなりカッコイイのですよ。
力みがなく、押さず、引かず、ゆったりと自然である。こういうのが好きです。
継続は力ですよね。
６年目のterra yogaですが、１年目のゴールデンウィークのことをよく覚えています。
２０１２年の３月に始めた頃は、長年やっていた美術モデルの仕事と二足のわらじでしたが、５月ごろから本格的にレッスン数も増やし、ヨガだけになっていきました。
なんと、そのころから続いている方もいらっしゃるのですよ。
４年、５年という付き合いのメンバーが続いているということ、嬉しいです。
週に一回であっても、自分のカラダにヨガが必要で続けられている。。
これってすごいことだと思います。
始めたばかりの人も２年、３年やってきた方も、誰でも一緒にヨガをして楽しい時間を持てるっていいですよね。
「山の行より里の行」ともいいますし、一人で籠らず、人が集まるってすごいことだと思います。
今日はちょっと狭くて申し訳なかったですが、６月３日の「鳩の会」は広い会場です。
天井が高いとバランスのポーズがいつもと違う感じだったりして発見もいろいろあります。
大勢で同じ動きをする。そして、同じ呼吸をする。
この時に生まれる力は大きいです。一人では決して作れないものです。
複数で呼吸を合わせた時に生まれる空間というものがある。
それを共有できるって、かなり気持ちいいいものです。
カラダを持って生まれたことの醍醐味の一つかもしれません。
日々のレッスンが楽しく、鳩の会も楽しみです。
os originais do samba
「思い出と花」