今日はいい天気で、きらきらの太陽のもとパークヨガお疲れ様でした～！
私もみなさんと一緒に外でやるというのは初めてでしたが、いかがでしたか？
心配していた陽射しも木陰のおかげで気持ち良く、光と風を感じられる屋外は最高です。
部屋のなかで集中するのもいいですが、元来ソトが好きな私はパークヨガはいい気分でした。
マットを地面に敷いて仰向けに横たわると、大地はやわらかく、やさしく、あたたかかった。
私はよく「大地のあたたかさ」という表現をしているが今日はそれがリアルでした。
とても深い懐で支えてくれているという安心感があった。
上を仰げば、濃さを増してゆく緑、その間からは光が、そして青空の広さ、、、。
初めての人もみえているし私がインストラクションを出さないわけにもいかず声を出している。
いつもより大きな声を張っているのがうるさくて、でも仕方がない。
アシュタンガヨガではマイソールスタイルといって指導者のコールなしで自分の呼吸のペースでレッスンをします。
今日みたいな抜群の環境を感じながらヨガをするなら、マイソールのように勝手にやるのがベターかもしれません。
慣れているみなさん、そう思いませんか？たまにはあそこでお一人で、地水火風とカラダを感じる一人ヨガとかよさそうですね。
さて、４月も後半です。
ゴールデンウィークもやってきます。
しかしterra yogaにカレンダーは関係ありません。いつも通り毎日レッスンしています。
週間予定です！
☆terra yoga 小平
２３（月）～２８（土）で1日３クラス（２５（水）の午後はありません）
１０：３０～１２：００
１３：００～１４：３０
１５：３０～１７：００
☆terra yoga 恋ヶ窪ベース
２５（水）１４：００～１５：３０
☆terra yoga 芦花公園
２９（日）１０：３０～１２：００ 南烏山区民集会所・大会議室
会場は広さがありますので予約なしで参加いただけます。
初参加の方は連絡いただけるとありがたいです。
☆オイリュトミーワーク
２９（日） １９：００～２１：３０ 小平市鈴木公民館
初参加の方も、オイリュトミーをさらに深めたい方も歓迎のオープンクラスです。
ご希望があれば、１８：００から補講を行います。お申し出ください。
参加申し込みや質問は気軽にお問合せください。 aliamialiami@gmail.com
