昨日は初参加の方がヨガにいらした。
体の痛いところがあり全部をみんなと同じようには動けない。でもヨガで体を動かしたい。。
90分の内容が多い方には30分のレッスンもあります。
午後の時間帯でお互いの都合のよい時間を合わせてやっています。
これまでは基本的にはオンラインでしていましたちょこっと30分ヨガですが、近所の方やオンラインが無理な方は来てくださっていいです。
30分ワンコイン500円です。
私の体があいている時間でのレッスンになりますので、13:00～17:00のどこかという感じですが、気軽にご相談ください。
