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| 金曜日 朝飯 |
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| 果物好きのSさんが ゴリラ飯と言っていた 果物を食べられるようになった俺もゴリラ飯が気に入っている リンゴ、バナナ、ブルーベリー、 右の葉っぱはカーボロネロ ラシネートケールというアブラナ科の野菜 これが庭に生えている カーボロはキャベツでネロは黒 黒キャベツ イタリア野菜がうちで採れるって嬉しい 果物と葉っぱを交互に齧る |
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| 朝のクラスから戻り昼飯 ナストマトチキン パン生地は夜に仕込んで朝に焼いておいた 月に２回のパン焼きの日 午後は散歩や庭いじり フェンネルの種をまき 小豆の倒伏を防ぐための柵を付けた 庭に出ると蚊に食われてしまうのがイヤハヤ 一階の掃除をし夜のクラスを迎える SさんOさんとのヨガ 愉快な人たちでいつも楽しい ヨガを終えそのまま一緒に酒を飲みたい気分になった いつの日にかまた |
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| 一日終えてビール ベルギーのIPAということで買ってみた 4%のアルコールで味も軽め しかし効いてしまい眠い～ |