昨日は初めてのお二人がいらして、とても素敵なカップルでした。
二人で一緒にヨガをするっていいですね。パートナーとの参加大歓迎です。
いつも最初の30分ぐらいは体ほぐしをしますが、ここで行う按摩をお互いに相手にやってあげるのもまたよいです。
自按摩もよいですが、他按摩はスキンシップにもなり効果は格別です。
現代人は体に触れる、さする、なぜる等を忘れてしまったところがあります。
相手の体にも自分の体にもどんどん触ってあげましょう。
レッスン予定です。
☆terra yoga 花小金井 （マスク着用をお願いいたします）
２３（月） １０：３０～１２：００
２４（火） １０：３０～１２：００
２５（水） １０：３０～１２：００
２６（木） １０：３０～１２：００
２７（金） １０：３０～１２：００
２８（土） １０：３０～１２：００ １３：００～１４：３０
☆terra yoga 一橋学園 （マスク着用をお願いいたします）
２３（月）１９：００～２０：３０
２４（火） 休み
２５（水）１９：００～２０：３０
２６（木）１９：００～２０：３０
２７（金）１９：００～２０：３０
２８（土）１９：００～２０：３０
２９（日）１０：３０～１２：００
☆ちょこっと３０分ヨガ （オンライン・実教室どちらでも）
１３：００～１７：００でご希望の時間をご相談ください。
☆オイリュトミーワーク （マスク着用をお願いいたします）
初歩の初歩クラスは個人で一橋学園でやります。
レギュラーワークは、公民館の夜の使用が９月１４日まではできないそうです。
ヨガの初回体験レッスンは無料です。参加申し込み・質問などは aliamialiami@gmail.com まで。
