土寸亭日乗
タイ古式+推拿による整体、気功、チネイザン、腸揉みの施術。野菜と米の日々。
☆08・25
夜のクラスにキャンセルがあり時間があいた。
多摩湖に行こう。
自転車をこいで30分。グリーンロードの西の果てが多摩湖。
最後の長い坂を上りきると視界が開ける。
この多摩湖を一周すると12キロ。
堤を渡ったところからスタート。16時52分。
どんどん自転車をこいで元気が湧いてきた。ママチャリだけど。
楽しいなぁ。上りと下りを繰り返して回りきった。17時24分。
もう一度堤にいくと夕日。
爽やかだ。いい気分。
次の投稿
前の投稿
ホーム