terra
チネイザン、タイ古式マッサージ、腸揉み宿便出し。オイリュトミー、ヨガ、素食と咀嚼。
☆09・30
今日で9月もおしまい。
緊急事態もおしまい。
俺の暮らしは変わらない。
飲み屋に行かないし全部自炊。
朝飯をメインに一日の栄養を摂る
唐辛子は一本だけだが
胡椒を入れすぎたか
肉も豆腐も油も使わなかったので
予想外に辛すぎた
涼しいなぁ。過ごしやすいなぁ。
無理せず怠けず健やかに過ごしましょう。
今日は朝が満席、夜はあいています。
よい一日を。
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