少人数でレッスンしています。初心者・経験者のクラス分けはなく、どなたにも易しすぎずきつすぎない内容です。
体験レッスンへの参加も歓迎です。希望日時をお申込みください。
１１月が終わりますね。
週間予定です。
今週は火曜に休みをいただきます。
☆terra yoga 花小金井 （マスク着用をお願いいたします）
２９（月） １０：３０～１２：００
３０（火） 休み
１ （水） １０：３０～１２：００
２ （木） １０：３０～１２：００
３ （金） １０：３０～１２：００
４ （土） １０：３０～１２：００
☆terra yoga 一橋学園 （マスク着用をお願いいたします）
２９（月）１９：００～２０：３０
３０（火） 休み
１ （水）１９：００～２０：３０
２ （木）１９：００～２０：３０
３ （金）１９：００～２０：３０
４ （土）１９：００～２０：３０
５ （日）１０：３０～１２：００
☆オイリュトミーワーク （マスク着用をお願いいたします）
５（日）休み
ヨガの初回体験レッスンは無料です。参加申し込み・質問などは aliamialiami@gmail.com まで。
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| コブラのポーズ ブジャンガアサナ 骨盤下部は浮いてしまわないように 臀筋と足の力はぬきましょう |