☆11・19


日曜日。
5:30。暗いうちに起きる。今朝は寒く感じた。
綾さんは床のワイパー。俺は洗濯機を回し、飯を作る。


カボチャ、大根、カブ、ピーマン
ムング豆、レンズ豆、豆腐

野菜は農薬不使用栽培のもの
塩だけでよい
うまいはず


朝のヨガは初参加の方がいらした。他にも一年ぶりなのに動きはキレがありさすがな方など、毎回いろんな方が一緒にヨガをしている。

昼めしを食べて国立へ向かう。
知り合いのオイリュトミーの公演を見た。
終わったら即帰る。

少し休んでマッサージの支度をする。
毎度いろいろな方の体に触れさせていただいている。そして大いに影響を受けている。
一人一人の人生に尊敬の念を抱かずにいられない。