terra yogaは難しすぎず、やさしすぎない内容のヨガをしています。
最初に様々なほぐしをします。そして立ちポーズ、座りポーズ、仕上げのブリッジと肩逆立ちという流れです。
花小金井は月水金土の１０：３０。一橋学園は水金土の１９：００と日曜の１０：３０。
初心者歓迎です。誰でも最初は初心者なので心配ありません。
１０年いる方も始めたばかりの方も一緒に楽しめるヨガです。
２月の予定です。
１ 木 １０：３０
２ 金 １０：３０ １９：００
３ 土 １０：３０ １９：００
４ 日 １０：３０
７ 水 １９：００
９ 金 １０：３０ １９：００
１０土 １０：３０ １９：００
１１日 １０：３０
１２月 １０：３０
１４水 １０：３０ １９：００
１６金 １０：３０ １９：００
１７土 １０：３０ １９：００
１８日 １０：３０
１９月 １０：３０
２１水 １０：３０ １９：００
２３金 １０：３０ １９：００
２４土 １０：３０ １９：００
２５日 １０：３０
２６月 １０：３０
２８水 １０：３０
斜線は満席です。キャンセル待ちの日もあるのでキャンセルは早めにお願いします。
予約・問い合わせはaliamialiami@gmail.comまで。
