☆ロースイーツ

綺麗なケーキでしょ。
これバナナと玄米粉を混ぜただけです。
バナナを潰してシナモンと混ぜ、玄米粉とカルダモンを加えて練るだけ。
最後にカカオニブを乗せてみました。

めちゃめちゃ美味いです。玄米粉たっぷりなので腹持ちもよく満足感があります。
ヤング式の方も堂々と食べられます。
ヴィーガンでグルテン・砂糖不使用のロースイーツなので完璧でしょ。

生穀菜食も工夫すれば毎日の食事を楽しめますよ。

一食一食を大切にし、味わって幸せを感じる。いいことばかりです。

腸揉みは私が手伝います。

食事の美味しいアイデアなどはシェアし合って楽しくやっていきましょう。