☆０６・０２

夜に食わないのを朝食わない生活は3日でおしまい。

うちの生活は夜食わないのが合っている。

今朝はまた二人で朝飯を食べられることが楽しみで４時に目が覚めてしまった。

早すぎるので腸揉みの時間をたっぶり取ってから朝のことにとりかかかる。

1リットルの水を飲み、トイレを済ませ、朝飯の支度。

葉物は赤蕪の葉、レタス、セルバチコ、小松菜。

まなみさんのそら豆とカブの一夜漬け。

大根おろしと味噌。海苔。

やはり各自味付けしながら食べてゆく。この朝ご飯の時間は大切だな。