本番も終わったので朝飯抜きの生活を試みている。
おとといは朝から師匠のお宅にうかがい奥様の腸揉み。
終わってすぐに家に帰るのではなく、外で気軽にのんびりするということをしてみたくて本を持ってきた。丸井に寄りタリーズでエスプレッソでも飲もう。よい豆ではないのだろうがふだんと違う時間を楽しみたくて。
朝飯を食っていない体が気持ちよい。
昨日も朝は食わない。
午前中が長くて充実する。
昼に腸揉み。
先回の感想を話してくれた。なんか全然いつもと違うモノがでて臭かったと。
よかったです。それです。宿便ですよ。
月に一回でも頑張っている。自分のためにできる範囲で食事も気を付けている。よりよくなるために。
こういう人はいくらでも応援したい。
送り出して庭に出たらかなり気温が上がっている。多摩湖でも行くか。
14時。昼飯。
食べ終わったら、多摩湖へ向かう。
着いた。久しぶりだな。一周回ろう。
シャツとゾーリをぬぎ自転車をこぐ。やせて筋肉量も少々減ったがちっともスタミナが落ちていない。上り下りが続く11kmがバテナイ。生穀菜食はすごい。生野菜と生穀物しか食べていない6か月が経つ。
帰りに小川の豊島屋で有機豆腐を2丁買い帰宅。シャワーを浴びて休む。
18時から腸揉み＋タイマッサージ。
終えて再びシャワー。自分の腸揉み。
こうして腸揉みのことを聞かされて、よさそうだと思いながら二の足を踏んでいる方がいるでしょう。
自分のためにやってみたいのでしょう。生きている時間はそんなにないから、やりたいことはどんどんやろう。
後悔するのは残念だもの。