先週も体験の方がみえました。
お子様の学校でヨガを体験なさったらとてもよかったそうです。
カラダを動かすためにヨガの時間を作りたいと思いterra yogaを訪ねてくださいました。
以前テニスや水泳をなさっていたそうで力の安定した方でした。
レッスン翌日にはメールをくださり、明日さっそく2回目のレッスンです。筋肉痛は大丈夫でしょうか笑。
どんな人でも体が固いのなんて構わないのです。
ご自分で「始めたい」と思ったことがすごいことです。
ヨガをやろうと思い、そういう機会がきて、少しずつ実践してゆく。
みんな初めてでした。
特にterra yogaはヨガ初体験という方が多く、みなさん自分なりにカラダと向き合っています。
やっていれば確実にやわらかく動けるようになりますし、強くなっていきます。
少しずつでいいと思います。
さて、ぼちぼち花粉症がどうのとかいう話も聞こえています。
私は5年くらい前にいったん砂糖をやめたことがあります。
そうしたらとたんに花粉症の症状がカラダから去ったという経験があります。
とかいいながら、コーヒーのお供のお菓子を楽しむ自分がいたりしているここ最近。。。
いかがなもんでしょうね。
では、週間予定です。
☆terra yoga 小平
１９（月）～２４（土）で１日３レッスンオープン。
１０：３０～１２：００
１３：００～１４：３０
１５：３０～１７：００
今週は水曜と土曜の午後が休みになります。
私のリハの関係でご迷惑をおかけする時間がありそうです。
わかっている範囲で改めてお伝えします。
☆terra yoga 芦花公園
２５（日）１０：３０～１２：００ 南烏山区民集会所・小会議室
会場は広さがありますので予約なしで参加いただけます。
初参加の方は連絡いただけるとありがたいです。
☆オイリュトミーワーク
２５（日） １９：００～２１：３０ 小平市鈴木公民館
初参加の方も、オイリュトミーをさらに深めたい方も歓迎のオープンクラスです。
ご希望があれば、１８：００から補講を行います。お申し出ください。
参加申し込みや質問は気軽にお問合せください。 aliamialiami@gmail.com
