☆１１・１２②

寒いな。

先週の昼間は半袖でパン屋に行ったのだけど、昨日今日は冬の上着で外に出た。

朝はヨガ。

みんな自転車に乗って、または歩いてやってくる。

まずはいろいろなほぐしをやる。今日は初参加の方もいらしたので呼吸法を説明をしてから立ちポーズ。

俺が何度でも口にするのは足の指を曲げないということ。これ、やりましょうね。ヨガアサナを組めることなんかよりずっと大切なことなので。

自分で客観的にポジションを感じて動くことって大切だと思う。

自分の姿は見えないから難しいことかもしれないけれど、よく感じて調整すること、これは大切なセンスだと思う。何をしているか、何をするのか、どうすればよいのか、ボーッとしているとそれを感じられない。

自覚するというのは何事においても大切なことなのでしょう。

アサナのポジションについては動きの中で言葉で説明している。

毎度同じような説明になっても繰り返し言葉にして伝えている。

説明を聴いて理解して自分で気づいて動いてほしいから、まず手を出すことはない。

ポーズを手助けすることをアジャストとかいうらしいが、なんかこの言葉が好きじゃない。

マッサージを受けに来てくれる方はヨガに来てくれている方が多い。

なので、施術後に間を開けずに会えて様子を聞けるのがありがたい。

けっこう強めなマッサージだと思っているが、もみ返しが来たとか聞いたことがないし、痛いのが楽になったとか軽くなったとか聞くので安心する。

こちらから見ていてもほとんどの方がポーズや動きが楽になっているのがハッキリとわかる。

今日いらしていた方は木曜のマッサージで全身をほぐした。やはり様々なポーズでの上半身の動きがよくなっている。ワシのポーズでの腕の絡まり方がビタッと深く組めているのが印象的でそれを言うと、ご自分でもそれを感じていたとのこと。首肩のラインがスッキリしているのが見て分かる。

先週いらした方は三日間もイマイチ寝られずだったところマッサージを受けてからグッスリ眠れているとのことで、それはよかった。眠れないのはつらいもの。

同じようによく眠れるという話をほとんどの方に聞く。

マッサージの後になんとなくダルく感じたり、眠くなるのは良い反応だそうだ。

俺は自分のマッサージを受けられないので、どんな感じかわからないので想像するしかないのだが、受けた人からよい感想を聞くのはありがたく嬉しいことだし、やりがいのある仕事だと思う。

なんといっても人のカラダに触れるのだ。命に触れているということを忘れずに精進していなければいけない。

terra massaは一人でやっているので施術の様子の写真はない。

寒くなってきたな。ストーブを出しておこう。

ベネチアの商店

鈴店通り商店街の高田金物店
をリスペクトしている母が撮った写真
「ベネチアにも高田みたいな店があるのね」