日曜日。
朝は雨。ヨガは満席予定のところ一人キャンセル。しかしみんな電車に乗ってでもヨガをしにきてすごいな。
ポーズや動きの細かい指示は少なめにして、呼吸をし続けることをしてみた。
動きながら一定の呼吸をし続ける。ポーズが完成しても一定の呼吸をし続ける。これがヨガのよいところだと思う。
午後はゆっくり時間があるのでまずは焙煎。
よく噛んで弁当を食べたら一時間ぐらいかかった。
夕方に稽古に出る。
仲間と公演のことを話し、色々とイメージが出てきて楽しかった。
3回の稽古で一曲のフォルムが通った。３人で動く6分半の曲の動線を紙も見ずに覚えてしまった。ずいぶん早くできるもんだな。
帰って22時。シャワーだけにした。石鹸もシャンプーも使わない生活だけど、稽古の日は足を石鹸で洗う。
楽しみにしている日曜の酒。
 |
| 寺田本家 香取80生酛純米 うまい |