terra yogaは難しすぎず、やさしすぎない内容のヨガをしています。
最初にする様々なほぐしは家でもどんどんやってください。
初心者歓迎。誰でも最初は初心者なので心配ありません。10年いる方も始めたばかりの方も一緒に楽しめます。
私は先生と呼ばれるとなんか変なので、テラさん、ショウさんと呼んでください。
花小金井での朝のヨガのあとにそのまま40分の腸揉み施術も可能です。
学園はヨガの前の時間でも承ります。
体にとってはヨガよりずっと大切なので、ぜひ一度お試しください。
研修や稽古で夜のクラスができないことが多くご迷惑をおかけします。
当日予約にはお応えできないことがあります。
５月の予定です。
１ 水 １０：３０
３ 金 １０：３０
４ 土 １０：３０ １９：００
５ 日 １０：３０
６ 月 １０：３０
８ 水 １０：３０ １９：００
１０金 １０：３０
１１土 １０：３０
１２日 １０：３０
１３月 １０：３０
１５水 １０：３０ １４：００（恋ヶ窪ベース）
１７金 １０：３０
１８土 １０：３０ １９：００
１９日 １０：３０
２０月 １０：３０
２２水 １０：３０ １９：００
２４金 １０：３０ １９：００
２５土 １０：３０
２６日 １０：３０
２７月 １０：３０
２９水 １０：３０ １９：００
３１金 １０：３０ １９：００
予約・問い合わせはaliamialiami@gmail.comまで。
