なんて気持ちよい朝なのだろう。
昨晩はメンバー四人と初めての通し稽古をし、22:00過ぎに帰宅、風呂に入り、帰宅した綾さんにすぐに腸揉み。
23時。茶碗に一杯の酒を飲む。木戸泉自然舞。最高。
300mlの水を飲み、床に入り、本を開くも2分でこっくり。口が開かないようにテープで閉じ、木枕で寝る。
2時にトイレ。4:50起床。掃除、洗濯、飯の支度。綾さん起床。朝飯。
小松菜、ラディッシュ葉、ズッキーニ、ラディッシュ、ビーツ。
大根おろし。味噌。海苔。今日はとろろもあるよ。
とろろには醤油、青のり、シイタケ粉、玄米粉40gを混ぜて食べたらめちゃめちゃうまい。
玄米粉が苦手だったり食べにくく感じている方にオススメの食べ方。
とろろや豆腐に混ぜて味をつけて食べてみてください。
生穀物の力はほんとにすごい。
俺の体重と筋肉量も戻り始めた。と比例して元気も出てきた。
昨晩はデトックスハーブを飲む時間が遅くなってしまったので催すのがいつもより遅い。
しかししかるべき状態が来ればちゃんと催す。トイレに行くとなんかいつもと違う。微妙な違いを体で感じる。
出た。やはり。今日のはほぼ全体が宿便だ。これはすごい。今までで一番宿便比率が高い。なんてこった。3か月以上出しているのにもかかわらずまだあるのかよ。俺のスカスカに綺麗になったように思える腹にこんなに宿便が。。
誰のお腹にもあるものです。
持っていていいことはありません。宿便は悪いことしかしませんから出しに来てください。出せます。
本来の体の力を目覚ませて十全に生きたい。人にもそうあって欲しい。
そう思い、私は腸揉み師になることにしたのでした。