terra
ヤング式自然療法・腸揉み・宿便出し、タイ古式マッサージ、オイリュトミー、ヨガ教室。生穀菜食の日々。
☆ばなこっこ
俺はこれが好きで食いすぎてしまうのが困りもの。
適切な量を食べられたらよいのだが、そこがなかなか難しいので、バナナを買うのを控えようと思う。
シナモン、カカオ、カルダモンなどを混ぜると更にウマイ。胡椒をたっぷりというのもとてもウマイです。
おやつをメインにしないよう適量を心がけましょうね。
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