土寸亭日乗
寺﨑礁の気功・腸揉み・チネイザン・タイ古式マッサージ。野菜と米の日々。
☆ばなこっこ
俺はこれが好きで食いすぎてしまうのが困りもの。
適切な量を食べられたらよいのだが、そこがなかなか難しいので、バナナを買うのを控えようと思う。
シナモン、カカオ、カルダモンなどを混ぜると更にウマイ。胡椒をたっぷりというのもとてもウマイです。
おやつをメインにしないよう適量を心がけましょうね。
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