日曜日。朝飯抜いてヨガを終えた。
ひさしぶりに机を部屋のなかへ移動させたらいい感じがした。ここで飯を食おう。
やはり朝を抜くよさを感じられた。午前中には久々に空腹を感じ、お腹がペシャンコの状態で腸揉みもできた。
先月に腸揉みをした方はいつも胃痛で悩まされていたが、一度腸揉みをし、生野菜を増やしたら胃痛を感じなくなり、毎日3回も飲んでいた胃薬を飲まなくてよくなったそうだ。
生穀菜食と腸揉み・宿便出しはホントによいです。
28日には生穀菜食と自然食による暑気払いをしますよ。飲み会です。
最近来られていない方もよかったらいらしてください。
一品もしくは酒の持ち寄りでやります。人数を知りたいので参加される方はDMください。
今日は朝から腸揉みしてヨガして昼に腸揉みです。午後は15:00、16:00あいていますので予約受けられます。