腸揉み＋タイマッサージを朝昼晩で3人。
というのは生野菜をマシンで刻み、粉と混ぜて食べること。簡単。
おととい綾さんがこさえてくれたバナコッコ。
カカオを入りで上にはノッチョーラのペーストがかけてある。
これはうまい。何しろ俺はヘーゼルナッツが大好きで。
バナナをつぶして玄米粉とカカオを混ぜるだけでこんなに美味しい。こんなに簡単で満足できるおやつはないよ。
ノッチョーラというのはヘーゼルナッツのイタリア語。そう呼ぶたびにイタリア行きたいなぁという気持ちになるので楽しい。夏のナポリに行きたいなぁ！