難しすぎず易しすぎないヨガをしています。
難しいポーズなど出来なくてよいので、最初にする様々なほぐしを家でもどんどんやりましょう。
初心者歓迎。誰でも最初は初心者なので心配ありません。
10年以上いる方も始めたばかりの方も一緒に楽しめます。
私は先生と呼ばれるとなんか変なので、テラさん、ショウさんと呼んでください。
参加キャンセルはしょうがないことですが早めにお願いします。
当日予約にはお応えできないことがあります。
ヨガの前後の時間を使っての腸揉み施術が可能です。
腸揉み・宿便出しはヨガよりずっと大切なのでぜひ体験していただきたいです。
そして続けることをオススメします。自分のため、家族のために健康でいてください。
ヨガ7月の予定です。
花小金井は月水土の１０：３０
一橋学園は水土の１９：００、日の１０：３０です。予約はDMで。
1 月 １０：３０
3 水 １０：３０ １９：００
5 金 １０：３０
6 土 １０：３０ １９：００
7 日 １０：３０
8 月 １０：３０
10 水 １０：３０ １９：００
13 土 １０：３０
17 水 １０：３０ １４：００恋ヶ窪ベース １９：００
20 土 １０：３０ １９：００
21 日 １０：３０
22 月 １０：３０
24 水 １０：３０ １９：００
27 土 １０：３０ １９：００
28 日 １０：３０
29 月 １０：３０
31 水 １０：３０
