☆ビーツトロロ

オイリュトミー公演「トカゲの日光浴」初日を終えて帰宅。
すぐにハーブを飲み、風呂に入る。
風呂に湯をため、浸かる間に海外旅行系のyoutubeを眺める。いつも通りだ。
あがったら自分で腸揉み。

朝飯しか食べていないから少し何か食べておこう。
とろろとビーツを擂ったら綺麗なとろろになった。


ブラックソルトとすりごまで食べた。うまいなぁ。

朝飯の仕込みをしていると綾さんが帰ってきた。いつもより幾分早め。
すぐに彼女の腸を揉む。早めに床につく。といっても一階の床に布団を敷かずに横たわる。本を開かずに寝た。
3時ころに目が覚める。やはり5時間も寝ると起きるモードが働くようだ。ふつうの日なら起きてしまいたいところだが、明日も大切な本番だ。できるだけ寝ておこう。
5:10起床。
洗濯を回し、食事の支度。今日はすぐに食べない。17:00からの本番に調整し、朝飯を遅らせる。
二日目が無事に終えられることが肝心だ。
綾さんは食べる。俺は自分の腸を揉み、コーヒーを淹れる。

これが綾さんの弁当
毎日こんな感じのを持って出る
うまそうだな
このタイ製のカネの弁当箱がいいんだ