日曜日。
朝はヨガ。
14:00の腸揉みを終えてからメシにするか。
ちょっと長引いて遅い一食目。
さつまいもと人参は塩、味醂、白胡椒で一夜漬け。
キュウリは塩、胡麻油、ニンニクパウダーで一夜漬けして生もろこしと混ぜた。
別盛り2品もうまいのだけどやはり全部混ぜてしまうのが好きだった。
塩、胡椒、オリーブオイル、ターメリック、バジル、オリガノ。海苔、胡麻。
腹は減っていたし、ウマイよ野菜は。ありがたい。
2件の無農薬栽培農家から野菜を送ってもらっていたのをやめ、自分で買いに行く生活に戻った。
買い物へ行く時間と労力も楽もう。