10月最終日。
あさイチで焙煎。
9時オープンでまずは揉みマッサ。２２年もやっている鍼灸師さんが腸揉みとタイマッサージのフルコースを受けにいらした。
腸揉みに関心を持っていただいたよう嬉しいことです。
続いて揉み、もう一人揉み、そしてヒルメシ。
朝用意したコマツ、レンソウ、水菜、人参大根ビーツ生姜刻みに白菜とニンニクを足して、塩コショウ、ターメリック、オリーブオイルをかけて混ぜる。
いつも通りの野菜ボウルがうまい。すり胡麻と海苔とアボカド追加で満足。
お腹いっぱい食べても太らないし、痩せたい人は痩せられます。
クミン、コリアンダ、パプリカ、チリ等スパイスをひかえているが、ブラックソルトとターメリックがあれば文句なし。
当の体質改善、根本治療というのは本人が食事を変えることだと思う。
これは医者にも治療家にもできないが、本人自身にはできること。
2024もあと2か月。元気にいきましょう。